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中廣身材容易得老年痴呆癥
2008-04-09
許多人到了中年都會出現所謂的中廣身材，所謂的中廣身材就是肚子上挂著一圈游泳圈，由于脂肪多分布于上半身及腹部，看起來有點像是苹果的外型，因此它也稱為苹果型身材，這种情形多見于40歲以上的男性。加州西澤醫療中心Kaiser Permanente的科學研究人員近期發表研究指出，40歲以上的中年人，即便体重正常，但若腰圍突出，老年罹患阿茲海默氏癥Alzheimer的机率，足足是腰圍較小者的近3倍，甚至比有家族病史者還要高。美國西澤醫療中心加州奧克蘭分部，針對該中心平均年齡在40至45歲之間的6,583會員進行為期達36年的追蹤研究。研究方式是在會員体檢時定期測量腰圍的大小，与背部与上腹部的距离，如果測量值超過25公分的人士，就是腹圍肥胖者。這項研究在36年后的三月正式發表，結果竟然發現，体重超重或是屬于腹圍肥胖者罹患阿茲海默氏癥的机率是正常体重者的2.3倍。如果体重也超重又是中廣身材者比一般人罹患阿茲海默氏癥達3.6倍。 在中年時即被測量出腰圍過胖的的前20%的被試者罹患痴呆的概率大概是排在最后20%的被試者的3倍。美國西澤醫療中心博士Rachel Whitmer表示，這項研究顯示体重雖是影響罹患阿茲海默氏癥的原因之一，但是胖在哪影響更大，兩個同樣超重10鎊（4.5千克）的人，一個是腹部肥胖，一個是臀部肥胖，腹部肥胖的人患老年痴呆的風險就高得多。” 為何人到中年后會發福？醫生表示，人到中年后，基礎代謝率會降低，因此就容易囤積脂肪﹔荷爾蒙的改變也是中年發福的重要原因﹔最后人到了一定的年紀后，物質生活常漸入佳境，生活安逸，靜態活動增加、精神松懈、适應力也變差，因此會趨向舒服、閒适的生活，熱量消耗變少。由于少運動加上代謝率慢，人當然會變胖，人体內的內臟脂肪也會增加，像是中廣型身材的人，其實脂肪不衹堆積在肚皮下，連內臟的油脂也會增加﹔整個腹部除了內臟之外，最多的就是脂肪，且會隨著年紀的增加而增加﹔其對健康的影響，比皮下脂肪的影響更大。 美國西澤醫療中心研究人員Rachel Whitmer指出，目前尚無法知道為什么腹部脂肪堆積容易導致痴呆癥的發生，有可能是因這些脂肪會分泌一种損傷大腦的物質。她說，盡管減肥很辛苦，不過，腹部脂肪比身体其它部位更容易消除，奉勸腰圍愈來愈厚的中年人，多注重飲食并勤作運動。此外，和体重指數（body mass index，BMI）比起來，觀察一個人中年時腹部的大小是預測其罹患老年痴呆癥概率的更好方法。 在此之前，已經有多項研究表示大腹便便的中年人較易罹患糖尿病、心臟病等疾病，但這次研究則是第一次發現中年腹部肥胖与老年痴呆的關系。
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