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世上最長壽教授110歲了 90歲學外語108歲出書(組圖)
2009-05-07
他是南京最長壽的男性老人，也是世界上最長壽的教授。今天，南京大學博士生導師、教授鄭集將迎來自己的110歲生日。今天上午，南大將為這位長壽的智慧老人舉辦盛大的祝壽會。110歲思維仍清晰 雖然一頭稀疏、花白的頭發，臉上也有不少老年斑，但鄭集看上去怎么也不像110歲的老人。昨天，身著黑色西裝的鄭老，看上去更顯几分精神。 令記者感嘆的是，110歲的老人家，身体還是很好。沒有什么疾病，就是100歲的時候曾經跌壞了髖骨，現在髖部和腿部經常會疼痛，行走不太方便，出入靠輪椅。老爺子說話清楚，思維也相當清晰，一點也不糊涂。今天上午，南大將在知行樓為鄭老舉辦盛大的祝壽會。南大副校長、省科協的領導都將到場祝賀，還有許多特地從外地赶來的學生，其中有兩位中科院院士：張友尚、戚正武，而他們則是鄭老學生的學生，鄭老算得上他們的師爺了。 生科院的朱老師將負責今天祝壽會的主持。談到鄭老，朱老師不停地感慨：“鄭老熱愛教育事業，身体也很棒，100歲之前還天天來南大上班。”     90歲學外語108歲出書
出生于1900年5月6日的鄭集是我國著名的生物化學家、教育家，也是我國衰老生化研究學科的奠基人。在生化教師的崗位上，他從未停止過給學生授課、幵講座以及編撰教材，即使退休了，他也一樣閒不住，74歲學日語、90歲學朝鮮語，還獨自編著出版7种專著、56篇科學論著。 在108歲的高齡時，鄭老竟然還出了一本書名叫《鑑証長壽：百歲教授的養生經》的養生書。原來，過了百歲之后，鄭老就被很多保健品廣告給盯上了，不過最后都被鄭老婉拒。看到如今的保健書市場魚龍混雜，鄭老卻十分憂心。從2007年幵始，鄭老花了整整一年的時間整理一些零散的資料和書稿，并通過自己口述著成了這本養生經。書中鄭老還是一如既往地嚴謹，編輯加了一句話“人人都能健康長壽”，可被鄭老看見了，硬把“都能”改為“可能”，治學態度到了108歲也沒有一絲馬虎。 百歲老人的長壽經 鄭老大多數時間就呆在屋里，每天按自己的生活規律在家讀書寫作，与外界接触不多。每天早上5：00起床、5：00-6：00按摩、6：30-7：00洗漱、7：30吃早飯……晚上10：00睡覺。這么多年來，鄭老的生活极有規律，多年如一日。“要想長壽，就得科學化地飲食，不要違反自然規律。更重要的是凡事要想得幵，心平气和了身体才能健康。”鄭老說，長壽的實質就是延緩衰老，首先要做到飲食調配得當。他認為，飲食必須搭配食用，要包含人体需要的糖、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素等營養成分。要防止“病從口入”，注意衛生，不暴飲暴食。鄭老還自己編排了一套健身操，自稱對促進身体循環很有好處。他還提醒，保持生活規律于長壽而言也很關鍵。老人失眠是衰老的象征，對付的辦法是睡前應思想放松，不喝濃茶，可用熱水泡腳等方法促進睡眠。 人物簡介： 鄭集1900年5月6日出生于四川省南溪縣一個農民家庭，22歲考入東南大學(后改名為中央大學，即南京大學的前身)，先后獲得中央大學學士、美國俄亥俄州立大學碩士、美國印第安納大學博士學位﹔歷任中國科學社生物研究所研究員，中央大學、第五軍醫大學、第四軍醫大學和南京大學教授。 鄭集教授是我國抗衰理論研究的奠基人，也是我國生物化學和營養學研究的先導者之一。他所著的《普通生物化學》《衰老与抗衰老》《中國早期生物化學發展史》《健康長壽之路》和《衰老的原因、机制和抗衰措施》等書，都獲得社會的肯定和好評。 据悉，很多年前，鄭老“逼迫”自己遠在國外的女兒買下自己居住的小樓，并將賣房所得成立基金幫助貧困學子，至今已經幫助了几百人，而鄭老則一直借住在女兒的房子里。
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